รู้จักส่วนผสมสำคัญในครีม: Active Ingredients Guide
🧪 Active Ingredients ที่ต้องรู้จัก
1. Retinol/Retinoids
- ประโยชน์: ลดริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน ผลัดเซลล์ผิว
- ใช้เมื่อไร: กลางคืนเท่านั้น
- ข้อระวัง: ต้องใช้ครีมกันแดด ผิวอาจแห้งในช่วงแรก
2. Vitamin C
- ประโยชน์: ต้านอนุมูลอิสระ ลดจุดด่างดำ กระตุ้นคอลลาเจน
- ใช้เมื่อไร: ตอนเช้าหรือเย็น
- ข้อระวัง: อาจระคายเคืองในคนบางคน
3. Niacinamide (Vitamin B3)
- ประโยชน์: ลดความมัน ลดรูขุมขน ลดการอักเสบ
- ใช้เมื่อไร: เช้า-เย็น ได้
- ข้อระวัง: ปลอดภัยสูง เหมาะกับทุกประเภทผิว
4. AHA (Alpha Hydroxy Acids)
- ประเภท: Glycolic, Lactic, Mandelic Acid
- ประโยชน์: ผลัดเซลล์ผิวหน้า ลดริ้วรอยตื้น
- ใช้เมื่อไร: กลางคืน
- ข้อระวัง: ทำให้ผิวบอบบางต่อแสงแดด
5. BHA (Beta Hydroxy Acid)
- ประเภท: Salicylic Acid
- ประโยชน์: ซึมลึกรูขุมขน แก้สิว
- ใช้เมื่อไร: เช้าหรือเย็น
- ข้อระวัง: เริ่มใช้ทีละน้อย
การใช้ Active Ingredients ร่วมกัน
✅ ใช้ร่วมกันได้:
- Vitamin C + Niacinamide
- Retinol + Hyaluronic Acid
- BHA + Niacinamide
- AHA + Vitamin C (เวลาต่างกัน)
❌ ไม่ควรใช้ร่วมกัน:
- Retinol + AHA/BHA (ใช้สลับวัน)
- Vitamin C + Retinol (ใช้เวลาต่างกัน)
- AHA + BHA (อาจระคายเคืองมาก)
วิธีเริ่มใช้ Active Ingredients
- เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ
- ใช้ทีละตัว
- ทดสอบที่ข้อมือก่อน
- เริ่มใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
- เพิ่มความถี่ทีละน้อย
- ใช้ครีมกันแดดทุกวัน